नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका हमारे वेबसाइट पर आज की पोस्ट में हम आपको बताने वाले हैं कि खुशहाल जीवन जीने की 7 रस्मे और आपको जरूर फॉलो करना चाहिए तो आप भी इसके बारे में जानकारी चलना चाहते हैं तो इस पोस्ट को जरूर पढ़ें.
खुशहाल जीवन जीने की 7 रस्मे
- पहली रस्म है सुबह जल्दी उठने की ये उन लोगों के लिए बड़ी कठिन होगी जो सोने का भरपूर आनंद उठाते हैं क्योंकि इस रस्म में के अनुसार आपको मात्र 6 घंटे की नींद लेनी चाहिए लेनी है और रोज सूरज उगने के साथ ही उठना है
2. दूसरी रस्म है एकांत यानी कि आपकी पूरी दिनचर्या मे से कम से कम कुछ वक्त ऐसा होना चाहिए जब आप अकेले ही किसी शांत वातावरण में बैठ कर अपने अंदर की संभावनाओं को प्रतिभाओं के बारे में सोचे.
3. तीसरी रस्म है कि म्यूजिक सुनने की साधुओं के अनुसार आपको जितना हो सके उतना एक सुहावना और शांत म्यूजिक सुनना चाहिए क्योंकि आपके मूड को अच्छा रखने में आपकी मदद करता है
4. चौथी रस्म है अपना भरण-पोषण करने की, साधुओं के अनुसार एक व्यक्ति को हमेशा जीवंत भोजन लेना चाहिए अर्थात जिस भोजन में आप जीवन हो वह मरा हुआ ना हो यानी सरल भाषा में कहें तो शाकाहारी भोजन भोजन ही लेना चाहिए.
5.पाचवी रस्म है कि शारीरिक विकास जिससे अनुसार आपको अपने शरीर का ध्यान रखना चाहिए क्योंकि एक स्वस्थ शरीर में ही एक स्वस्थ दिमाग और सोच का निवास होता है.
6. छठी रस्म है आपर ज्ञान प्राप्त करने के जिससे इसके अनुसार इंसान को अपनी जिंदगी में निरंतर कुछ न कुछ सीखते रहना चाहिए. इसके लिए आप अपने दिमाग को हमेशा ज्ञान अर्जन के लिए उत्तेजित रखें और कुछ ना कुछ पढ़ते रहे.
7.सतवी रस्म है आत्म चिंतन यानी कि आप रोज अपना दिन खत्म होने के बाद खुद से यह जरूर पूछे कि आज आपने अपनी बेहतरी के लिए क्या किया.